美容体操

 

今日は行きつけの病院に出かけてきた。軽いものだが病気があってたまに医者にならばなくてはならない。けっこう面倒だ。しかし呼ばれるまでは美容体操の書籍を見ているので待合室にいるのが飽きないのは助かる。

美容体操の学習もころあいを見て、今日はこの後みんなで外に出る予定になっている。このような時間に外に出るのも気がひけるが、少しくらいならいいであろう。明日は少しずつやっていくようにしていこうと思う。来る日も来る日もとりつかれたように勉強だけをするってのも面白くない。

ではまだ残っているものを完了させておこうかと思う。入浴後にマッサージすると体調がよくなる。身も心もリフレッシュして明日はさらに美容体操の勉強に頑張ろうと思う。